こんにちは♡最近口元のだぶつきが気になっていた・・・こはるです(^^)
表情筋を鍛えることができるダイソーの大人気商品『フェイストレーナー』を買いました♡
似たような形の表情筋トレーニンググッズがロフトなどで販売中であることは知っていました。
まさか同じような表情筋トレーニンググッズが100均で買える日が来るなんて！！
この記事にはこんなことを書いています。
- 使い方とお手入れ法
- 使ってみた感想と効果
- 表情筋・口輪筋をトレーニングする事で得られる効果
フェイストレーナーの使い方
- 口内に入れるので、使用前に歯磨きなど口内を清潔にする
- アームの端の大きい方を口内側、小さい方が口角(外側)に来るように挟む
- アームを挟むと自然と『いー』の形に広がる
- 『うー』と言うようなイメージでアームを縮めるように口角に力を入れる
- 力を抜くと『いー』のクチに戻る
- クチの両端の筋肉に集中して、『いーうーいーうー』を繰り返す
- コレを1日2〜3分やるだけ♡
『いーーうーーいーーうーー』
とゆっくり伸縮させたり
『いうーーーーーーーーーーい』
みたいな感じで、10秒くらいバネを縮めてみたり（笑）
上唇をアームに当てないように伸縮させたり、上唇でアームを隠すように伸縮すると、負荷がかかっている部分が違う事に気が付きました。
手軽に『ながらトレーニング』ができる‼
現代人は忙しい。
でも表情筋トレーニングは何かをしながら手軽に出来る＝ながらトレーニングができるのが最高です♡
- 食器を洗いながら
- ドライヤーをしながら
- 湯船に浸かりながら
- 本を読みながら
- スマホをいじりながら
などなど・・・
ただ1つ・・・注意点は・・・
鏡の前でフェイストレーナで『いーうーいーうー』している自分の顔が面白すぎてヤバかったー(笑)
悲しくなるほどにブッサイクでした(笑)
口角が赤くなる！？フェイストレーナーの注意点
フェイストレーナーを外すと口角に赤く跡が付き、少しヒリヒリジンジンしました。
似たような形の『スリムマウスピース』にも同じような口コミがありました。
『スリムマウスピース』の口コミの中に対策として、リップクリームやワセリンでクチの周りを保護しているという方が何人かいました。
この口コミを見てから、私もリップクリームで保護しています。
- クチの幅が狭い
- 口角炎になりやすい
- 乾燥肌
このような方は、口角が赤くなったり、切れたり、ヒリヒリしたりする可能性があるので、口の周りを保護してから使う事がオススメです。
お手入れ方法
フェイストレーナー裏面には『お手入れ方法』として『布などで汚れをよくふき取って、よく乾燥させてください』と書いてあります。
使用前に歯磨きをしていたとしても・・・
自分のものとはいえ・・・
拭き取るだけなのは少し気になってしまう・・・。
私は使ったあとは食器と同じように、洗剤で洗っています。
- アームを伸縮させて良く洗い、良くすすぐ
- 水気を切って拭く
- アーム内に水が溜まらないように立て掛けて乾燥させる
お手入れ方法は、ご自身の判断でなさってください。
フェイストレーナーを使ってみた感想と効果
正直レギュラーでのトレーニング中は、表情筋のどこに効いているのか、よく分かりませんでした。
でもはずしてみると、口の周りや、顎の下に効いていた事を感じられます。
レギュラーでは、負荷が軽めの表情筋のトレーニングが出来ます。
レギュラーを使ってみた効果ですが、目に見える変化はまだ実感していません。
水色の方を買ったら、比較を兼ねてビフォーアフターを撮ろうと思います。
水色の方はかなり強いと言われているようなので、効果も期待できそう♡
ダイソーの『フェイストレーナー』と似たようなトレーニンググッズ。
『スリムマウスピース』の口コミも参考にしてみるといいかもしれません。
表情筋・口輪筋トレーニングで期待できる効果
- 顔が引き締まって、小さく見える。小顔効果。
- 顔全体が引き締まり、目鼻立ちがハッキリする。
- フェイスラインがすっきり綺麗になる。
- 顔だけでなく首へのアプローチも出来る。
- 血流が良くなる事で、様々な効果を感じられる。
- むくみ、老廃物、くすみが取れて顔色が良くなる。
- エイジングケア。
おわりに
水色の方も買ったら、ブログ更新するつもりです。
100均で美が叶うなんてコスパ良すぎて嬉しいですね♡
今後も100均商品に期待しちゃいます。
最後までお読みくださいまして、ありがとうございました。
