こんにちは。ご覧いただきましてありがとうございます♡
私は子供の頃からそばかすがあって、それがずーっと悩みでした。
思春期の頃はそのそばかすを隠すために、下地、リキッドファンデーション、コンシーラー、パウダーファンデーション、フィニッシュパウダーと、とにかく厚塗りに厚塗りを重ねて、必死に毎日隠していました…涙
- シミ対策のお薬の服用だけで、出来ているシミ・そばかすは消せない
- 新たにできるシミ・そばかすを予防することは出来る
- 日焼け止めよりも、シミ対策のお薬の方が日焼け対策になる
- 私のお気に入りのシミ・そばかす対策
- おわりに
シミ対策のお薬の服用だけで、出来ているシミ・そばかすは消せない
中学生の頃からだったかな？ハイチオールCや、類似成分のドラッグストアーのオリジナル商品などを飲んだりしていました。
それを飲んでいて、私が消したいそばかすが消えたか？と言うと…消えませんでした。
私の経験上ですが、シミ対策のお薬の服用のみで、シミが改善される事は、ほぼないと思っています。
新たにできるシミ・そばかすを予防することは出来る
シミ対策のお薬や、ビタミンCやLシステイン配合のサプリメントの服用は、「シミ対策」とある通り、新しくできるシミを防ぐ事と、日焼け対策は出来ているなと、効果を実感しています。
私は1人目の妊娠・出産〜2人目の卒乳までの期間は、ハイチオールCなどを飲まずに、日焼け止めだけで過ごしていて、シミができてしまったり、日焼けしてしまったり、デコルテや首の後ろなどの日焼け跡が消えるまで時間がかかったりしてしまいました。
日焼け止めはいつも塗っていたのですが、日焼け止めってこまめに塗り直さないと意味がないし、子供を抱っこしているといつの間にか落ちてしまっていたりするんですよね。
妊娠によるホルモンや、加齢によるものもあったとは思いますが、私が1人目を妊娠したのは19歳で、2人目の出産は24歳だったので、本格的にシミに悩むような年齢ではないような気がします。
それに妊娠によるホルモンが原因のシミは、薄くなったり、消えていくと聞きます。
私は23歳で左頬にボヤ〜っと親指の爪ほどの大きさのシミの影が見えるようになり、26歳の頃には、シミはもうその姿を現していました。
二の腕や背中など、体にもブワ〜っとそばかすのようなものができました。
私はもともと色が白く、そばかすもあり、シミやそばかすができやすい体質なのだとは思いますが、それまで日焼けしにくかったり、そばかすが増えたりすることがなかったのは、ハイチオールCなどのシミ・そばかす対策のお薬のおかげだったのだと思いました。
日焼け止めよりも、シミ対策のお薬の方が日焼け対策になる
私はそうした経験から、日焼け止めよりも、シミ・そばかす対策のお薬や、ビタミンC・Lシステインのサプリメントの方が、日焼け対策には優れていると思っています。
いつからか、「飲む日焼け止め」なんて言葉も聞くようになりましたね。
もちろん、日焼け止めを塗ったり、日傘・サングラスなど、外側のガードも大切だと思っています。
私のお気に入りのシミ・そばかす対策
これから紫外線が強くなる時期になります。暖かくなり、外に出る機会が増える人も多いのでは？
日焼け止めを塗ることはもちろん大切ですが、内側からの対策をしておくとバッチリだと私は思っています。
オススメ1.昔からあるハイチオールC
私が初めて飲んだのはハイチオールCプラスでした。プラスなんて付いてたかな・・・
7歳から服用することができます。ツルツルにコーティングされているので、飲みやすいです。1日3回の服用です。1回に飲む量は、年齢により異なるので、パッケージの説明を見て確認してくださいね♡
7歳～14歳・・・1回1錠
15歳以上・・・1回2錠
【内容成分】6錠（成人1日量）中
Ｌ-システイン・・・240ｍｇ、アスコルビン酸（ビタミンＣ）・・・500ｍｇ、パントテン酸カルシウム・・・24ｍｇ
楽天はこちらから♡
オススメ2.Lシステイン500mg
Lシステインが500mg、ハイチオールCの2倍以上配合されているサプリメントです。私は現在こちらを気に入って飲んでいます。日焼け対策はもちろんですが、お肌のトーンが明るくなったような気がしました。
ただ・・・サプリメントの大きさがかなり大きくて、慣れるまではオエッとなってしまうかもしれません。20mm×7mmと記載されていますね。
このサプリメントはお子様はお飲みいただけません。成人を対象としたサプリメントです。
1日1～3錠と記載されています。私は1日1回夜寝る前に1錠服用しています。
私は高血圧の為、服用にあたり医師に確認をしたところ、Lシステインの過剰摂取は良くないと言われ、1錠500mgなら、1錠にしておいたほうが良いと指導を受けました。理由は何だったかな・・・肝臓に負担がかかるとか、腫瘍ができやすくなるとかだったような気がします。
【1粒中】
ビタミンC（アスコルビン酸として） 60mg
ビタミンB-6（ピリドキシン塩酸塩由来） 10mg
L-システイン（L-システイン塩酸塩由来） 500mg
楽天はこちらから♡
オススメ2.ビタミンC-1000 with ローズヒップ タイムリリース 1000mg
上でご紹介したLシステインと、こちらのビタミンC-1000 with ローズヒップ タイムリリース 1000mg 250粒を1日1回夜に1錠飲んでいました。
1粒にビタミンCが1000mg配合されています。ビタミンCの20倍、ビタミンC爆弾と言われるローズヒップも配合されていて、美容の強い味方です。
こちらのサプリメントもL-システイン同様、かなり大きな粒になっています。
このサプリメントはお子様はお飲みいただけません。成人を対象としたサプリメントです。
【1粒中】
ビタミンC（アスコルビン酸として） 1g（1,000mg）
ローズヒップパウダー（果実） 25mg
おわりに
シミ・そばかすは出来てしまうと簡単には消せません。なるべくできないように、シミ・そばかす対策を内側からもしっかりしておくと、後で後悔してしまう可能性が少なく済むのでは？と思います。
日焼け止めを塗って、飲んで、これからの季節をアクティブに、思いっきり楽しく過ごしましょう♪
ここまで読んでいただきまして、ありがとうございました♡
